Den mentala aspekten av träning: bli motiverad och uppnå dina mål
Lär dig att tackla de mentala utmaningar som kan uppstå i samband med träning. E-boken tar upp motivation, målsättning och positiva tankemönster så att du kan få ut det mesta av din träning.
Skaffa e-boken

Från förkylning till öroninflammation – så uppstår det

Förstå sambandet mellan en enkel förkylning och smärtsam öroninflammation
Öron
Öron
2 min
En vanlig förkylning kan ibland leda till mer än bara snuva och halsont – för vissa utvecklas den till en öroninflammation. Lär dig hur infektionen sprider sig, varför barn drabbas oftare och vad du kan göra för att lindra och förebygga besvären.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson

Från förkylning till öroninflammation – så uppstår det

Förstå sambandet mellan en enkel förkylning och smärtsam öroninflammation
Öron
Öron
2 min
En vanlig förkylning kan ibland leda till mer än bara snuva och halsont – för vissa utvecklas den till en öroninflammation. Lär dig hur infektionen sprider sig, varför barn drabbas oftare och vad du kan göra för att lindra och förebygga besvären.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson

En förkylning känns ofta som något harmlöst – lite snuva, halsont och några dagar med näsdukar och te. Men för många, särskilt barn, kan en vanlig förkylning utvecklas till en smärtsam öroninflammation. Hur hänger det ihop? Och varför är det just öronen som drabbas när näsan rinner? Här får du förklaringen till hur en förkylning kan sprida sig till mellanörat – och vad du kan göra för att förebygga det.

Från näsa till öra – en kort väg

Näsan, svalget och öronen hänger ihop genom örontrumpeten (eller tuba auditiva), en liten kanal som förbinder mellanörat med svalget. Dess uppgift är att utjämna trycket mellan mellanörat och omgivningen samt att dränera bort vätska.

När du blir förkyld svullnar slemhinnorna i näsa och svalg. Det kan göra att örontrumpeten täpps till. När den inte längre kan släppa igenom luft och vätska uppstår ett undertryck i mellanörat. Det skapar en miljö där bakterier och virus lättare får fäste – och risken för mellanöreinflammation (akut otitis media) ökar.

Varför barn drabbas oftare

Små barn får betydligt oftare öroninflammation än vuxna. Det beror främst på anatomin. Hos barn är örontrumpeten kortare och mer horisontell, vilket gör det lättare för bakterier och virus att ta sig från näsa och svalg upp till mellanörat.

Dessutom är barnets immunförsvar ännu inte fullt utvecklat, vilket gör det svårare att stå emot infektioner. Därför kan en enkel förkylning snabbt leda till en inflammation i örat – ofta med feber, smärta och sömnsvårigheter som följd.

Symtomen du ska känna till

En öroninflammation kan visa sig på flera sätt, men de vanligaste symtomen är:

  • Ont i örat, ofta värre på natten när man ligger ner.
  • Feber och allmän sjukdomskänsla.
  • Nedsatt hörsel eller en känsla av lock för örat.
  • Vätska eller var från örat, om trumhinnan spricker.
  • Hos små barn: gråt, irritabilitet och dålig sömn.

Hos vuxna kan symtomen vara mildare, men infektionen kan ändå ge komplikationer om den inte går över.

Vad händer i mellanörat?

När bakterier eller virus når mellanörat reagerar kroppen med en inflammation. Slemhinnan svullnar och det bildas vätska och var. Trycket bakom trumhinnan ökar, vilket orsakar smärtan. Om trycket blir för stort kan trumhinnan spricka. Det låter dramatiskt, men brukar ge snabb lindring eftersom trycket minskar och vätskan kan rinna ut.

I de flesta fall läker trumhinnan av sig själv, men upprepade infektioner kan leda till ärrbildning eller nedsatt hörsel.

Behandling – och när du bör söka vård

De flesta öroninflammationer går över av sig själva inom några dagar, särskilt om de orsakas av virus. Smärtlindring med paracetamol eller ibuprofen kan hjälpa, och det är viktigt att vila och dricka ordentligt.

Du bör kontakta vårdcentral eller 1177 om:

  • Smärtan är kraftig eller inte går över efter ett par dagar.
  • Febern är hög.
  • Det rinner vätska eller var ur örat.
  • Barnet verkar mycket påverkat eller får återkommande öroninflammationer.

Läkaren kan bedöma om antibiotika behövs – det är bara nödvändigt i vissa fall, eftersom många infektioner läker utan.

Så kan du förebygga öroninflammation

Även om man inte kan undvika alla förkylningar finns det flera sätt att minska risken för att de leder till öroninflammation:

  • Håll näsan fri – använd koksaltlösning eller nässpray vid täppt näsa så att örontrumpeten inte blockeras.
  • Undvik tobaksrök – rökning och passiv rökning irriterar slemhinnorna och ökar infektionsrisken.
  • Amning under de första månaderna stärker barnets immunförsvar.
  • God handhygien och frisk luft minskar smittspridning.
  • Vaccinationer, till exempel mot pneumokocker, skyddar mot vissa bakterier som ofta orsakar öroninflammation.

När öroninflammationerna blir återkommande

Vissa barn får öroninflammation gång på gång. Då kan en öronläkare bedöma om det behövs ventilationsrör (så kallade plaströr) i trumhinnan. De hjälper till att lufta mellanörat och dränera vätska, vilket minskar risken för nya infektioner och förbättrar hörseln.

Hos de flesta barn växer problemet bort med tiden, i takt med att örontrumpeten blir längre och mer snedställd.

Från förkylning till öroninflammation – en naturlig men besvärlig kedjereaktion

En förkylning är sällan farlig, men den kan sätta igång en kedjereaktion som slutar i örat. Genom att förstå sambandet mellan näsa, svalg och mellanöra kan man lättare förebygga och agera i tid. Och som tur är går de flesta öroninflammationer över utan bestående men – med lite tålamod, vila och omtanke.

Från förkylning till öroninflammation – så uppstår det
Förstå sambandet mellan en enkel förkylning och smärtsam öroninflammation
Öron
Öron
Förkylning
Öroninflammation
Hälsa
Barn
Förebyggande Vård
2 min
En vanlig förkylning kan ibland leda till mer än bara snuva och halsont – för vissa utvecklas den till en öroninflammation. Lär dig hur infektionen sprider sig, varför barn drabbas oftare och vad du kan göra för att lindra och förebygga besvären.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
När mellanörat skadas: Vad betyder det för din hörsel?
Förstå hur skador i mellanörat kan påverka din hörsel och vad du kan göra åt det
Öron
Öron
Hörsel
Mellanöra
Öronhälsa
Medicin
Förebyggande Vård
7 min
Mellanörat är en liten men avgörande del av hörselsystemet. När det skadas kan det leda till nedsatt hörsel och andra besvär. Lär dig mer om orsaker, symptom, behandling och hur du kan skydda din hörsel.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
Hörselnedsättning och livskvalitet – med fokus på det positiva
Upptäck hur livet kan fortsätta vara rikt och meningsfullt – även när hörseln förändras
Öron
Öron
Hörselnedsättning
Livskvalitet
Hälsa
Kommunikation
Välmående
7 min
En hörselnedsättning behöver inte innebära slutet på livskvalitet och gemenskap. I den här artikeln belyser vi de positiva aspekterna av att leva med nedsatt hörsel, hur teknik, kommunikation och nya perspektiv kan stärka både självständighet och välmående.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund
Vård av ytterörat: Så förebygger du ärr och förtjockningar
Skydda dina öron från skador och bevara deras naturliga form
Öron
Öron
Öronvård
Hudhälsa
Ärrförebyggande
Piercing
Hudvård
2 min
Ytterörat är känsligt och utsatt för både skador och infektioner. Med rätt vård, rengöring och försiktighet kan du förebygga ärr och förtjockningar som annars kan påverka både utseende och komfort. Lär dig hur du tar hand om dina öron på bästa sätt – varje dag.
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
Hör ditt barn dåligt? Tecken du som förälder bör känna till
Lär dig upptäcka tidiga tecken på hörselnedsättning hos barn
Öron
Öron
Hörsel
Barn
Föräldraskap
Hälsa
Språkutveckling
3 min
Misstänker du att ditt barn hör sämre än tidigare? Små signaler i vardagen kan avslöja en hörselnedsättning som påverkar både språkutveckling och socialt samspel. Här får du veta vad du som förälder ska vara uppmärksam på – och när det är dags att söka hjälp.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
Ät dig till skarpare fokus: Små kostjusteringar med stor effekt
Upptäck hur små förändringar i din kost kan ge hjärnan ny energi och skärpa.
Hälsa
Hälsa
Kost
Hjärnhälsa
Fokus
Energi
Välmående
5 min
Vad du äter påverkar mer än bara kroppen – det formar också din mentala skärpa. Lär dig hur enkla kostjusteringar kan förbättra fokus, minne och koncentration i vardagen.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
Aktiv som familj – så skapar ni glädje i att röra er tillsammans
Upptäck hur rörelse tillsammans kan stärka både familjeband och välmående
Hälsa
Hälsa
Familjeliv
Hälsa
Träning
Gemenskap
Välmående
5 min
Att vara aktiv som familj handlar om mer än motion – det handlar om att skapa gemenskap, glädje och minnen. Få inspiration till hur ni kan röra er tillsammans i vardagen och hitta aktiviteter som passar alla, oavsett ålder och tempo.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
Nyttiga frukostidéer som ger dig energi och håller dig mätt hela förmiddagen
Börja dagen på bästa sätt med frukostar som ger energi och håller dig mätt länge
Hälsa
Hälsa
Frukost
Hälsa
Näring
Energi
Matinspiration
4 min
Upptäck hur du kan skapa en frukost som både smakar gott och ger kroppen den energi den behöver. Här får du tips på snabba, nyttiga och mättande frukostidéer som passar alla morgnar – från stressiga vardagar till avkopplande helger.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund