Den mentala aspekten av träning: bli motiverad och uppnå dina mål
Lär dig att tackla de mentala utmaningar som kan uppstå i samband med träning. E-boken tar upp motivation, målsättning och positiva tankemönster så att du kan få ut det mesta av din träning.
Skaffa e-boken
01
Få en samlad inblick i foundations och deras egenskaper
Hitta rätt bas för din hud och din look
Skönhet
Skönhet
Foundation
Makeup
Hudvård
Skönhet
Guide
4 min
Få en överblick över foundations, deras typer och egenskaper. Lär dig hur du väljer rätt formula, nyans och finish för din hudtyp, och bli klokare på de mest populära varumärkena på marknaden.
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
02
Sminkspeglar i många varianter – hitta den typ som passar dig
Få perfekt belysning och precision i din dagliga skönhetsrutin
Skönhet
Skönhet
Sminkspegel
Skönhet
Makeup
Belysning
Personlig vård
7 min
En sminkspegel med rätt belysning och förstoring kan göra din skönhetsrutin både enklare och mer exakt. Få en överblick över typer, funktioner och varumärken så att du kan välja den spegel som passar dig bäst.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
03
Bodylotions – förstå skillnaderna mellan de många typerna
Ge din hud den vård den förtjänar varje dag
Skönhet
5 min
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund
04
Proteindrycker – information, översikt och produktpresentation
Stärk kroppen och återhämtningen med rätt proteindryck
Kondition
Kondition
Proteindryck
Träning
Näring
Muskeltillväxt
Hälsa
2 min
Proteindrycker kan stödja din träning, främja återhämtning och hjälpa dig att nå dina näringsmål. Få en översikt över typer, ingredienser och märken så att du kan välja den proteindryck som passar bäst för dina behov.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
05
Olika funktioner i ansiktstvättar förklarade
Hitta den ansiktstvätt som passar bäst för din hud och dina behov
Hud
Hud
Ansiktstvätt
Hudvård
Rengöring
Hudtyper
Skönhet
4 min
Ansiktstvätt är en viktig del av din hudvårdsrutin. Läs om de olika typerna, ingredienserna och funktionerna så att du kan välja den rengöring som passar bäst för din hud och dina behov.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund
01
Lermasker för olika hudtyper – upptäck dina möjligheter
Skäm bort din hud med naturens rengörande krafter
Hud
Hud
Lermask
Hudvård
Ansiktsmask
Skönhet
Hudtyp
7 min
Lermasker kan rengöra, fräscha upp och balansera huden – men vilken passar dig bäst? Få en överblick över olika typer, märken och viktiga faktorer så att du kan välja rätt lermask för din hudtyp.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
02
Översikt: Plattänger i olika storlekar och utföranden
Hitta den plattång som passar bäst för ditt hår och din stylingrutin
Hår
Hår
Plattång
Hårvård
Styling
Skönhet
Personlig vård
2 min
Få en översikt över plattänger i olika storlekar, material och prisklasser. Läs om vad du bör tänka på innan köp, och lär dig mer om typer, funktioner och varumärken så att du kan välja den bästa plattången för ditt hår.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
03
Fuktkrämer – en tydlig guide för val och användning
Ge din hud rätt vård för en aktiv livsstil
Hud
Hud
Fuktkräm
Hudvård
Skönhet
Aktiv livsstil
Vårdråd
6 min
Fuktkrämer skyddar och vårdar huden – särskilt för dig med en aktiv livsstil. I den här guiden får du en översikt över typer, ingredienser och varumärken så att du hittar den kräm som passar din hud bäst.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
04
Bordtennisbord för nöje, motion och gemenskap
Hitta rätt bordtennisbord för hemmet, klubben eller trädgården
Kondition
Kondition
Bordtennis
Sport
Motion
Fritid
Utrustning
6 min
Bordtennis är ett roligt och aktivt sätt att träna på. I den här artikeln får du en översikt över olika typer av bordtennisbord, material och märken, så att du kan hitta det bord som passar bäst för dina behov.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
01
Sminkborstar – saker du bör veta innan du köper
Få ut det bästa av din smink med rätt borstar
Skönhet
Skönhet
Smink
Skönhet
Borstar
Hudvård
Aktiv livsstil
4 min
Sminkborstar är nyckeln till ett snyggt och hållbart resultat. Läs vår guide och få en översikt över typer, material och märken, så att du kan välja rätt borstar för din smink och livsstil.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
02
Hårborttagningskrämer – Kunskap om typer och användning
Få slät hud med rätt hårborttagningskräm för din hudtyp och dina behov
Hår
Hår
Hårborttagningskräm
Hudvård
Kropp
Skönhet
Vårdtips
7 min
Hårborttagningskrämer erbjuder ett snabbt och skonsamt sätt att få slät hud. Läs om de olika typerna, hur de används och vad du bör tänka på innan du väljer rätt hårborttagningskräm för din hudtyp.
Isabelle Åkesson
Isabelle
Åkesson
03
Våningssängar – se skillnaderna mellan de populära modellerna
Skapa mer utrymme och mys i sovrummet med en praktisk och stilfull våningssäng
Sova
4 min
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
04
E-post från flera konton – se skillnaderna
Hitta den bästa e-postlösningen för ditt företag och se vem som utmärker sig
Sova
Sova
E-post
Konto
Åtkomst
E-posttjänst
Företag
2 min
E-post spelar en central roll i ditt företags kommunikation. I den här artikeln hittar du en jämförelse av olika typer av e-posttjänster, inklusive gratis och betalda alternativ, så att du kan hitta den e-post som passar bäst för dina behov.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
05
Nattkrämer – fukt, vård och förnyelse under natten
Ge huden optimal näring och återuppbyggnad medan du sover
Hud
Hud
Nattkräm
Hudvård
Skönhet
Fukt
Ansiktsvård
3 min
Nattkrämer hjälper huden att återuppbygga sig själv medan du sover. Få en överblick över typer, ingredienser och varumärken så att du kan hitta den nattkräm som passar bäst för din hud och dina behov.
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
01
Sängramar i fokus: En översikt över utvalda modeller
Hitta rätt bas för din säng och skapa ett harmoniskt sovrum
Sova
Sova
sängram
sovrum
inredning
komfort
möbler
4 min
Sängramen utgör grunden för komfort och stil i sovrummet. Få en översikt över material, typer och funktioner och lär dig hur du väljer den sängram som passar bäst i ditt hem.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund
02
Översikt: Kontaktlinser och praktiska överväganden
Få klarhet i dina möjligheter till bättre syn och komfort i vardagen
Ögon
Ögon
Kontaktlinser
Syn
Ögonvård
Skönhet
Praktiska råd
3 min
Kontaktlinser ger frihet och flexibilitet i vardagen. I den här artikeln får du en översikt över typer, material och praktiska överväganden, så att du kan hitta de linser som passar bäst för dina ögon och behov.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
03
Hårborttagning – inspiration till olika metoder
Hitta den hårborttagningsmetod som passar bäst för din hud och vardag
Hår
Hår
Hårborttagning
Skönhet
Hudvård
IPL
Epilering
5 min
Få en översikt över de mest populära hårborttagningsmetoderna – från rakning och vaxning till IPL. Artikeln guidar dig till att välja den hårborttagare som passar bäst för din hud, dina behov och din vardag.
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
04
Guide: Hitta nattduksbordet som passar din stil och dina behov
Komplettera sovrummet med rätt nattduksbord
Sova
Sova
Nattduksbord
Sovrum
Dekoration
Möbler
Heminspiration
4 min
Hitta det perfekta nattduksbordet för ditt sovrum. I den här guiden hittar du inspiration om material, design och funktioner, så att du kan välja ett nattduksbord som passar både din stil och dina behov.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
01
Slät och fräsch hud med bodyscrubs – se dina möjligheter
Skäm bort din hud med exfoliering som ger lyster och välbefinnande
Hud
Hud
Bodyscrub
Hudvård
Exfoliering
Skönhet
Välbefinnande
3 min
Upptäck hur en bodyscrub kan ge dig slät och fräsch hud. Vi guidar dig genom de viktigaste typerna, ingredienserna och varumärkena så att du kan hitta den scrub som passar bäst för din hud och dina behov.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
02
Olika typer av eyeliners för olika behov
Framhäv dina ögon med rätt eyeliner för din stil och rutin
Skönhet
Skönhet
Eyeliner
Makeup
Skönhet
Kosmetik
Ögonmakeup
5 min
Eyeliner kan förvandla din look på några sekunder. I den här artikeln får du en översikt över typer, formler och varumärken så att du kan hitta den eyeliner som passar bäst för dina behov och din stil.
Reidar Öberg
Reidar
Öberg
03
Yogablock – stöd och balans i din yogapraktik
Hitta stabilitet och flexibilitet i dina positioner med rätt utrustning
Kondition
Kondition
Yoga
Träningsutrustning
Balans
Flexibilitet
Hälsa
5 min
Yogablock ger stöd, balans och komfort i din yogapraktik. Läs om de olika typerna, materialen och märkena, och ta reda på vilket yogablock som passar bäst för dina behov och din träningsstil.
Bellatrix Alm
Bellatrix
Alm
04
Ett urval av medicinbollar från olika tillverkare
Träna styrka, stabilitet och koordination med rätt utrustning
Kondition
Kondition
medicinboll
träning
styrketräning
fitnessutrustning
funktionell träning
2 min
Medicinbollar är ett mångsidigt träningsredskap för styrka, balans och koordination. I den här artikeln får du en översikt över typer, funktioner och tillverkare så att du kan välja den medicinboll som passar bäst för din träning.
Ebbe Pettersson
Ebbe
Pettersson
05
Hårkrämer för vård, definition och volym
Få friskt och välvårdat hår med rätt kräm för din hårtyp
Hår
Hår
Hårvård
Styling
Hårkräm
Skönhet
Volym
4 min
Hårkrämer ger både vård och styling i en och samma produkt. Läs hur du väljer rätt typ för din hårtyp och få en överblick över olika varianter, funktioner och varumärken som kan ge ditt hår nytt liv.
Ängel Söderlund
Ängel
Söderlund